Curso NVDA Tifloinformática básica: Tema 042: Ergonomia

La posición del cuerpo.

La posición del cuerpo es muy importante para evitar la fatiga pero también es buena para ejecutar correctamente la  escritura.

• Habéis de sentaros con la espalda recta.
• La altura del teclado ha de formar con el brazo y  el antebrazo un ángulo de noventa grados, situándolo  tan cerca del cuerpo como sea posible.
• Los brazos se han de mover lo menos posible.
• La muñeca, la mano y los dedos son los que se han de mover.
• Las manos han de estar relajadas.

Si es la primera vez que haces mecanografía, puede pasar que al cabo de un rato te haga daño la muñeca o el antebrazo, esto es muy normal, es debido a  que las manos no están lo suficientemente relajadas.

La posición de las manos

• La posición de las manos es con los dedos curvados
• Rozando ligeramente las teclas, sin apoyaros, en el teclado.
• Ten presente que a cada tecla le corresponde un solo dedo.
• El teclado inicialmente se divide en dos bloques y a cada uno le corresponde una mano.
• Los bloques están divididos entre los dedos de la mano dando lugar al concepto de columna.

Posición de los dedos

• Las casas son las teclas donde están los dedos en la posición inicial, y, a, donde han de volver los  dedos una  vez desplazados para pulsar otra tecla.
• La posición correcta de los dedos es fundamental para conseguir el primer objetivo para el aprendizaje de la mecanografía.

RECONOCER LAS TECLAS CON EL TACTO